人間関係で悩んでいる人だけ読んで！
こんにちは！
ごんちゃです。
私がこれまで
人間関係で経験したことや
悩んできたことを
公開することで
貴方と分かり合えることが
あると思い
このような文章で
伝えることに決めました。
私はこの情報を公開することで
これからのカウンセリング向上に
繋げていきたいと思っています。
その為に私は
人間関係で悩める貴方専用
通話カウンセリングを
始めました！
通話が苦手という貴方！！
ちょっと待ってください！！！
通話が苦手な貴方には、
人間関係改善方法を
詳しくまとめた電子テキスト（PDFファイル)
をご用意しております。
(PDFファイルとは
スマートフォンやPCで
ダウンロードして
閲覧できる媒体です。)
通常、通話カウンセリングや
電子テキストのお渡しは
有料で行っております。
ですがこの記事を見てくれた
貴方の為に特別に
今回限り無料でお渡しします！！
通話カウンセリングをする事によって、
お互いの声で時差なく話すことが出来るので
より信頼し、安心して
ご利用いただけると思います！
私自身も語彙力があれば、
メッセージだけのやり取りでも
大丈夫なのですが、
語彙力皆無なので…
メッセージでは無く、
直接電話で悩みを聞く事で、
私の声でお返事ができ、
貴方を不安にさせる時間を
より少なく出来ると思い、
通話カウンセリングを始めました。
また、この通話カウンセリングや
電子テキストを公開するに
あたってより良いものにしたいので
など貴方の意見や質問、
体験談など聞かせてください！！
本当に人間関係を良くしたい。
変わりたい。という人に
受け取ってもらい
協力してもらいたいので
私が直接テキストをお送りして
悩みや感想を聞きます。
このままブログを閉じたら
このままいけば、
良くても20％の状態にしか
変化できません。
せっかく私のブログを
ここまで読んでいただけたなら
100％私のことを知った状態で
変化してほしい。
そんな思いから
今のまま人間関係に
悩んで生きていくことは
他人の為にも
自分の為にもなりません。
☑やり方が分からない
☑何が正解なのか分からない
☑自分だけが人間関係に悩んでいるのでは
ないかと不安になっている
☑上手く出来ない自分にイライラする
このいずれかに
当てはまるのであれば
この先一語一句飛ばさず
読んでください。
貴方を変えられる方法を
この記事に載せてます。
突然ですが
私は今接客業に勤務してます。
そして副店長候補に抜擢されました。
今、貴方が心の中で思ったことを
当てました。
もっと言えば
学生の時から
人付き合いが苦手で
団体行動で
息を合わせることだけでなく、
周りの空気を読むことすら
困難になるくらいです。
そのせいで友人は出来ず
虐められることも…。
私は人と関わることが
怖くなり必要以上に
人と関わることをやめました。
そして、何も変わらないまま
学生生活を終え、社会人。
人付き合いが苦手なことを
克服出来ず
職場での人間関係で
また苦戦しました。
職場の人と
上手く関わることが出来ず
喧嘩をしてしまうことも…。
そして職場に居づらくなり転職…
また1から人間関係を作り替えるも
同じ失敗をして
転職…の繰り返しでした。
ある日、また職場の人と言い合いになり
など言われて私は凄く傷つきました。
そして、その時同時に
思ったことがあります。
転職を繰り返し気付けば21歳で
フリーターになっていた私。
私はこの時決意しました。
そして、変わる為には
どうしたらいいのか
徹底的に調べました。
良いなと思ったことは
即座に実践しました。
ですが人生、そう甘くなかった。
変わるために色々してきたのに
上手くいかず
失敗ばかり。
そして、それらの出来事が
トラウマになり、最終的には
自ら心を閉ざして
生活していました。
そんな時に出会ったのが
転職先のアルバイトスタッフの
たいきくん。
彼とは年齢が近い事もあり
仲良くなることが出来たので
色々相談にも
乗ってもらっていました。
彼は凄く人付き合いが上手く
色んな人に慕われ、
愛されていました。
そして私は彼の意見や考えは
不思議と素直に
受け入れることが出来たので
ある日、彼に
と聞いてみたところ、
と教えてもらいました。
私は彼からのアドバイスを基に
周囲のに人間観察をしてみると
「人付き合いの上手い人と
下手な人の違いはここなんだ。」
と気づくことが出来、
試しに一つ実践してみると、
なんと、同僚の一人と
仲良くなれました。
「え、一つ試しただけなのにどうして？！」
人間関係での悩みが崩された瞬間でした。
2つ３つも試していくうちに
どんどん職場の人と
打ち解けることが出来ていき、
１っか月後には
５つのポイントを全て
身に着けることに成功しました。
その結果、新しい職場では
たった５つのポイントを抑え、
気を付けて生活していただけで
しかし、トラウマというものは
簡単には克服できないもので
苦戦する日が続きました。
ある日、会社の会議で
プレゼンをすることになりました。
元々人前で意見を言うのが苦手だった私は
プレゼンする勇気など無く、
いつも他の人に頼んでいました。
この日は代わりの人が見つからず
初めて自分でプレゼンを
しなくてはいけませんでした。
案の定、プレゼンは大失敗。
伝えたいことを伝えるどころか
言葉が全く出てこず、
上司にこっぴどく怒られてしまいました。
それを知った同僚が
プレゼンの仕方を１から教えてくれ、
５つのポイント以外のことも色々学び
半年後に再びプレゼンをする機会があり、
「もっとこの理論を研究したい」
と思い、職場の人だけでなく
学生時代の同級生などにも
勇気を出して連絡し情報収集し、学び
ある時、職場の後輩が
人間関係で悩んでいると相談を受け
この方法を基にアドバイスしたところ、
「この理論は本物だ」
と実感した瞬間でした。
この経験をして私はもっと
人間関係で悩んでる方をサポート
したいと思うようになりました。
そこで、私と
同じ悩みを持つ方限定で
通話カウンセリングを
始めました。
又、通話が苦手な方には、
人間関係改善方法を
詳しくまとめた電子テキスト（PDFファイル)
をご用意しております。
(PDFファイルとは
スマートフォンやPCで
ダウンロードして
閲覧できる媒体です。)
通常、通話カウンセリングや
電子テキストのお渡しは
有料で行っております。
ですがここまで記事を見てくれた
貴方だけ特別に
今回限り無料でお渡しします！！
通話カウンセリングは、
カウンセリングに通うにも、
対面では緊張して話せない…
と言う方でも
通話なら、あまり緊張せずに悩みを
打ち明ける事が出来るし、
いつでも悩み相談が出来るのが
良い点かなと思います。
通話ならお互いの声で
時差なく話すことが出来るので
より信頼し、安心して
相談していただけると思います！
私自身、文章力があれば、
メッセージだけのやり取りでも
大丈夫なのですが、
文章作るのが凄く苦手なので…
返信するのに大変時間が掛かってしまうので
メッセージでは無く、
直接電話で悩みを聞く事で、
私の声でお返事ができ、
貴方を不安にさせる時間を
より少なく出来ると思い、
通話カウンセリングを始めました。
そして、私がこのプレゼントを
貴方にお渡しすることで
損することは全くありません！
だって、貴方の声を
直接聞けるんですもの！
カウンセリングで1番大切な事は
貴方の声です。
貴方の声を直接聞けて、
悩みやお話をタイムラグ無しで出来て、
対面では緊張して話せないと言う方への
力にもなれるんです。
今から貴方との通話を
ワクワクしています！
ちょっと待ったー！
こんなに通話カウンセリングを
推してるから電子テキスト(PDFファイル)は
あまり期待出来ない…なんて思ってませんか？
安心してください！
テキストも一語一句、誠心誠意、
時間を掛けて作成しています。
ここでほんの少しだけ
電子テキストの内容を
ご紹介します。
⭐人付き合いで大切なポイント5つ
⭐人と話す時に気を付けたいことBEST 3
⭐意外と見られてる？〇〇について
そして、今月は私がこの活動を始めて
初回ということで
一人一人と向き合い
質問、相談を受け付けるので
この人数が限界です。
場合によっては
1～2名で
締め切る可能性も
あります。
何故かというと
LINE＠で
友達登録していただいた方に限り
こちらの通話カウンセリング
又は、電子テキストを
プレゼントいたします。
※内容につきましては
改訂を重ねておりますので
多少変更する場合があります
※LINE＠は多くの企業で
採用されている
お客様との
コミュニケーションツールです。
※個人情報漏洩や
ウイルス感染等に対する
対策は徹底してあります。
※故意に悪用したり
第三者に情報を漏らすことは
一切ありません。
一つだけお願いがあります。
テキストを読んでみて
感想が欲しいです。
貴方の意見や質問で
私も成長することが出来ます。
もっとより良い社会環境を
作るためには
人間関係で悩んでいる
貴方の声を聞いて
私も成長して
仕事が楽しい！と思う人を
増やさなくてはいけないと
思うからです。
一緒に成長して
より良い社会環境を
作っていきましょう！！
お受け取りはこちら
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
今すぐ変わりたいなら
是非ご連絡ください！！
一緒に成長できる
貴方に出会えることを
楽しみにしています！
相手の本性を見破れ！！○○に隠された本性とは？！
こんにちわ、ごんちゃです。
今回は前回話せなかった
内面的人間観察についてお話していきます。
この記事を読めば、
外見的人間観察ではわからない
相手の性格が分かっちゃいます！
逆に知らずにいると、後で苦労することに？！
そうならないためにも
最後まで読んでくださいね！！
まず、前回お話しした、
外見的人間観察の記事はこちら👇です！
https://gon-mentalcare.hatenablog.com/entry/2020/01/22/043945
是非一緒にご覧ください！！
では本題に入ります。
相手の性格を知るには相手の無意識な行動に
着目することがポイントになります！
行動をずっと観察する暇なんて無いよ！！
という貴方！！安心してください。
無意識な行動は、動作だけではありませんよ。
着目するところは…ズバリ！！！
口癖に隠された相手の本当の性格は…？？
① だから
「だから言っただろ」
「だから注意しただろ」など、
「だから」を頭につけて話す人は
利己的でわがまま体質かも？
② あのさ
この言葉をよく使う人は、
話が回りくどく、
賢く見せようとする傾向があり
腹黒い一面が隠れてます。
精神的に追い詰めてくるタイプなので
付き合い方には要注意！！
③ どうせ
ネガティブ体質で自己評価が異常に低く、
他人を受け入れられる容量が少ないため、
ねじ曲がった性格になりやすい。
④ でも
自分が最優先で他人を認めない、
尊重しないタイプの為、
対等な人間関係を築くのは大変。
⑤ つまり
せっかちでこだわりが強いタイプ。
常に上から目線で、せかしてくるので、
対等の関係になるのは大変かも。
⑥ まあ
他人に興味がなく、いい加減なタイプ。
いつか本性がばれて孤立しちゃうかも？！
⑦ へぇー
上辺では興味があるように見せ、
本音は「だから何？」と思ってる可能性が高い
腹黒タイプ。
上記の言葉をよく使ってしまっているなら、
これからは、気を付けてみてください！！
そして、相手が上記の言葉をよく使ってないか
チェックしてみてください！！
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私のモチベーションになります！！
第一印象だけで相手を判断するのはもうやめて！！○○をうまく使って良い人間関係を！！
こんにちわ、ごんちゃです。
今回は人間観察についてお話していきます。
この記事を読めば、
相手をより観察することが出来、
様々な発見ができるでしょう！
逆に読まずに知らないままでいると、
第一印象だけで相手を判断してしまい、
互いに理解しあえないまま終わってしまうかも？！
そうならないために、
この記事は最後まで読んでくださいね！！
まず、人間観察といっても、
私は２種類あると思っています。
今回は①外見的人間観察について、
お話しします！
Q．外見的人間観察をするメリットって何？
A ．相手の行動、表情、態度、会話内容などに
着目することで第一印象では
気付けなかった一面を発見できる！
第一印象では基本的に、
顔、服装、態度くらいしか
着目してみないと思います。
なので、より相手を観察することが
大事になってきます。
相手の何気ない行動や癖に気付けることも！！
では、具体的にどうしたらいいのか
ご説明しますね！！
ステップ1：思い込みを辞めましょう！
自分の勝手な思い込みで
相手を判断するのはダメです！
例）茶髪、金髪だから遊び人、悪い人 等
ステップ2：目に見えるものだけに
着目してください
容姿や服装だけでなく、相手の視線や表情、態度 等
ステップ3：そこで得た情報を集めて
総合的に判断する
話し方なども観察してみて下さい！
人間は見てるようで案外
見ていないことが多いです。
だからこそ、相手をしっかり見て観察することが
上手い人間関係を作るコツになります！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
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貴方の反応が私のモチベーションになります！！
毎日がエイプリルフール？！そんなの絶対ダメ！嘘が作り出す世界とは…？
こんにちわ、ごんちゃです。
今回の記事では、嘘を吐くとどんな影響が
起きてしまうのかご紹介します。
これを知れば、咄嗟に嘘を吐いてしまっても、
相手に嫌われずに済みます！
逆に知らないままでいると、
嘘を積み重ねていき、他人からの信頼もなくなり
孤独に…なんてことになってしまうかも？！
そうならないためにも、この記事を最後まで
ご覧ください！！
まず初めに、「嘘」とはなんでしょうか？
嘘の一つや二つ、誰でも吐いたことありますよね？
嘘を吐いてしまうことはあると思います。
咄嗟に出てしまったり、
伝え方を間違えて誤解されてしまったり…
大切なのはその後の行動です。
貴方は嘘を吐いてしまった後、
どんな行動をしていますか？
その行動一つで、小さな嘘一つで、
貴方への信頼を失ってしまう…なんてことも。
貴方にとっては小さな嘘だったとしても、
聞き手にとっては、嘘とはわかりません。
真実になってしまうんです。
では、嘘を吐いてしまった後に、
すべき行動とは？？
ステップ1：小さな嘘でも吐かない
初めから嘘を吐かなければいいんです。
素直になりましょう！
ステップ2：もし嘘を吐いてしまったならば、
早急にちゃんと真実を伝えましょう。
なんでも早期に解決するのが大切です。
ステップ3：悪い嘘を吐いてしまったならば、
まずはちゃんと謝りましょう。
時間が経てば経つほど、
取り返しのつかないことになりかねません。
何事も早急に！！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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私のモチベーションになります！！
イライラした時に3秒で気持ちが落ち着く方法？！
こんにちわ、ごんちゃです。
タイトルを見てこの記事を
開いてくれたそこの貴方！！
イライラした時どうやって
イライラした気持ちを落ち着かせていますか？
本当は人に優しくしたいのに、
カチンと来て感情的に物事を言ってしまったり、
平静な心持で居たいのに、
ちょっとしたことでイライラしてしまう。
こうしたことが続くと人間関係は勿論のこと、
自分自身のことも許せなくなってしまったり、
嫌いになってしまったりなんてことも
起こりえます。
そうならないためにも、
をご紹介します。
これを知れば、どんなにイライラしていても
感情的に物事を言わず、
相手との関係も悪化することはないでしょう！
逆に知らないままでいると、
いつまでたってもイライラは収まらず、
感情的に物事を言ってしまい、
最終的には孤立してしまう…なんてことに？！
この記事を最後まで読んでいただければ、
明るい未来が待っていること間違いなし！！
まず初めに、
人は何故イライラしてしまうのでしょうか？
イライラしてしまう状態とは、
を指します。
この時にうまく気持ちを
切り替えることが出来れば良いのです。
簡単すぎて当たり前に思えるかもしれませんが
気持ちを切り替えるいいきっかけになるので
おすすめです！！
ステップ1：「呼吸」に意識を集中させる
深く息を吸い込み、
体全体に行き渡らせてから吐き出します。
この時、呼吸に意識を集中させることで、
一つのことに集中が出来、
気持ちをリラックスさせることが出来ます。
ステップ2：深く考えすぎずに「面白がる」
人生は幻のように儚いものです。
笑って過ごす方が人生楽しくないですか？
真剣にとらえすぎないで
面白さを見つけてみてください！
ステップ3：自分を「客観視」してみる
考えていることを批判したり、
解釈したりするのは一旦止めましょう。
自分をゲームのキャラクターだと思って
操作してみてください。
感覚的ですが視点を変えることが出来、
気分も変わるかも？！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
この記事がいいなと思ったら
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貴方からの反応が私のパワーになります！
相手を知る前にまずは己を理解しませんか？
こんにちわ、ごんちゃです。
貴方は人見知りを言い訳に
人付き合いを諦めていませんか？
この記事では、人見知りと向き合い、
克服できる方法をご紹介します！！
まず初めに、人見知りは病気ではありません。
では、何なの？って思いますよね？！
人見知りは自分の考え方によって作られています。
なので、自分の考え方に向き合うことで人見知りは克服されます！
逆に、自分の考え方と向き合わないままでいると…
ずっと人見知りを克服できず、人付き合いで苦戦することになるでしょう。
元々、人見知りとは、
であると言われています。
簡単に言えば、赤ちゃんが見慣れない人や、
特定の人物に対して、怖がり警戒することです。
また、緊張状態になり、コミュニケーションを取ることが困難になることから
コミュニケーション能力が低い人、
人付き合いが苦手な人という意味が浸透していきました。
また、人見知りをする人の共通点は、自分に自信がないことです。
自信がないからこそ失敗を恐れてしまい、うまく自分を出せずに
相手に悪い印象を与えてしまうのです。
なので、人見知りを克服したければ、自分の考え方と向き合うことが重要になります。
ここで、これまでこの記事を読んでくれた貴方に特別に！！
自分の考え方と向き合うのにおすすめの方法をご紹介します！
ステップ1：間違うことを恐れることを辞める。
人は間違いを起こす生物であって、完璧じゃないんです。だから間違いを恐れて行動するのを辞めるのではなく、間違えてもいいから、挑戦することが大切です！そして間違えは次に生かせばいいんです！！
ステップ2：断ることは悪いことじゃない。
人にはいつでも都合があり、出来ないこともあります。そんな時に断ってしまった罪悪感を抱く必要はありません。断られたからと言って、貴方を嫌うことなんてないですから。もし嫌われてしまったら、その人の心が狭いだけであって、いつか嫌なことをされてしまうだけです。そんな人とは早いうちにおさらばしちゃいましょう！！
ステップ3：自分らしさを忘れない。
周りへの心配りや気遣いは大切ですが、自分らしさも大切にしてあげてください。
人見知りの人は、自分に自信がないからこそ、凄く真面目で、優しい人が多く、相手を優先してしまう傾向があるので、もっと自分を優先してあげることをお勧めします。
そして、このことを忘れないうちにこの記事にいいね👍をして、何度も読み返してみてください！！
人生は一度きり！好きに生きたくありませんか？！
こんにちわ、ごんちゃです。
貴方は人に嫌われることを恐れていませんか？
そして、自分の意志や考えを押し殺していませんか？
この記事では、嫌われる勇気を持つとどんな世界が待っているのか、をご紹介します。
人は承認欲求を満たすために、人に嫌われないように立ち回る傾向があります。
そこでアドラーは全ての悩みを解決したいのであれば、
と言いました。
嫌われる勇気を持つことで、どうして全ての悩みが解決するのでしょう？
人は生きる上で色々な苦しみという高い壁によくぶち当たります。
この壁の中で最も手ごわいのは、対人関係（人間関係）です。
承認欲求を満たすために他人に嫌われないよう立ち回る生き方は、凄く不自由なものです。
しかし、嫌われる勇気を持つことで、嫌われないように生きなくてもよくなり、
不自由では無くなるでしょう。
どんな人間でも万人に好かれる人なんて居ません！！
一人ひとり好みや考え方も違うから、嫌われてしまうことはしょうがないことです。
そして貴方の人生は１度きりです。自分の好きに生きたくないですか？！
これまでの人生で嫌なことがあり、嫌われるのが怖い方に言いたい。
過去は変えられないし、今変わるのは怖いかもしれない。
でも、貴方の未来を変えられるチャンスです。
幸せになる勇気を持って、私と一緒に一歩前へ踏み出しませんか？
一緒に踏み出してくれる方には、嫌われる勇気を持つ方法をご紹介します！
ステップ1：他人と自分を比較することを辞める。
比べたところで、他人と貴方は全く違う人間。ただ劣等感にさいなまれ、自己嫌悪になるだけなので、今すぐ辞めちゃいましょう！！
ステップ2：他人ではなく自分が変わろう。
他人をコントロールなんて出来ないんですから、自分が変わればいい。少しでも変われば世界が変わります。
ステップ3：自分の意志、考えをしっかり持つ。
他人に合わせる考えは一回ポイッ！しちゃいましょう！貴方の人生なんですから、貴方の意志で、考えで動かなきゃ！
万人に嫌われたって、誰か一人は貴方を理解し好きでいてくれる人が現れますから、たとえ今は居なくても、生きていれば必ず現れるから、、、、
現れた時は、その良き理解者を大切にしてください。
そして、今貴方ができることは、この記事にいいね👍🏻をして、この３ステップを忘れないように何度も読むことです！！
